Mõju vs tuju
Affect kogeb emotsiooni või tunnet. See on väliskeskkonnale reageerimisel ülioluline. Kui keegi reageerib välisele stiimulile, nimetatakse seda "mõjude kuvamiseks". Meeleolu on emotsionaalne meeleseisund ja seda väljendatakse alati kehakeele, kehahoiakute ja žestide kaudu.
Affect
Affect, nagu sissejuhatuses mainitud, on „tundeelamus“. Psühholoogia järgi on afekti määratluse üle palju vaidlusi. Kõige populaarsem argument on see, et afekt on see, mis tekib meie meeles instinktiivselt, kui reageerime stiimulitele. See teooria ütleb, et mõju ilmneb ilma kognitiivse protsessita. Kui see nii on, on inimeste puhul esmane reaktsioon, kuid loomade ja teiste organismide jaoks kõige võimsam. Üks argument ütleb, et afekt on "postkognitiivne" ja hõlmab seega mõtlemisprotsessi. Mõned väidavad, et see võib olla nii eel- kui ka postkognitiivne. Afekt on aga hetkeline või kiire kogemine ja tuleb väga enesekindl alt. Seetõttu nõustub enamik mõttega, et see on instinktiivne, sest mõtlemine võtab aega ja selle tulemuseks on otsuste tegemisel tekkinud raskuste tõttu vähem enesekindlad tegutsemised. Afekt on väga spetsiifiline reaktsioon, seega väga intensiivne ja keskendunud.
Meeleolu
Meeleolu on "emotsiooniseisund". Meeleolu paistab alati näoilmest ja verbaalsest suhtlusest. Meeleolu ei teki konkreetselt stiimulist või konkreetsest sündmusest. Meeleolu võib üldiselt olla kahte tüüpi: negatiivne või positiivne tuju (põhimõtteliselt hea tuju või halb tuju). Me ei saa öelda, kas meeleolu on tingitud näiteks surmast, võidust, lahutusest, tähistamisest vms. Need on vähem intensiivsed ja vähem keskendunud. Seetõttu kutsume seda "heaks" või "halvaks" tujuks, sest pole selge, miks see on hea või halb. Meeleolud muutuvad aeg-aj alt, kuid need püsivad kauem kui mõjutavad.
Kui meeleolu on pikka aega häiritud, määratletakse see meeleoluhäirena (nt bipolaarne häire, depressioon, krooniline stress). Positiivne meeleolu on tõestanud, et see suurendab loovust, probleemide lahendamise ja mõtlemisvõimet. Huvitaval kombel on ka leitud, et positiivses meeleolus inimene on segajate suhtes väga tundlik. Negatiivne meeleolu seevastu on osutunud mõtlemisvõime languseks, mis sageli põhjustab segadust. Kui inimesel on pidev alt halb tuju, võib see põhjustada meeleoluhäireid.
Mis vahe on afektil ja meeleolul?
• Mõju ilmneb vastusena konkreetsele stiimulile või sündmusele, kuid meeleolu võib ilmneda ilma konkreetse stiimuli või põhjuseta.
• Mõju on hetkeline ja instinktiivne, kuid meeleolu kujunemine võtab aega ja hõlmab mõtlemist.
• Afekt on intensiivne ja keskendunud, kuid meeleolu on lahjendatud ja keskendumata.
• Afekt on meeleoluga võrreldes lühiajaline; meeleolu on pikaajaline ja seetõttu võivad mõjud olla suuremad ja sellega toime tulla tülikas.
• Afektil on nööpnõelaga algus ja lõpp, kuid meeleolul pole nööpnõelaga algust ja lõppu või seda on raske tuvastada.
