Põhierinevus arginiini ja AAKG vahel seisneb selles, et arginiin on looduslik poolassendamatud aminohape, mida sünteesitakse terve inimese kehas, samas kui AAKG on toidulisand, mis on valmistatud keemiliselt L-arginiini ja alfa-glutaraadi reageerimisel soodsates tingimustes. tingimused.
Arginiin on alfa-aminohape, mis on kasulik valkude biosünteesi protsessis. Struktuurselt sisaldab see α-aminorühma, α-karboksüülhapet ja külgahelat 3-süsiniku alifaatse sirgahelaga, mis lõpeb guanidinorühmaga. Inimkehas sünteesivad seda looduslikult tsitrulliin ja proliin (L-arginiin). Keemiliselt valmistatakse seda ühendina maksateraapiaks ja toidulisandiks, segades seda teiste ainetega: arginiinglutamaadi ja AAKG-ga.
Mis on arginiin?
Arginiin, tuntud ka kui L-arginiin, on looduslik poolassendamatud aminohape. Terve keha toodab seda aminohapet. Arginiini eraldasid esmakordselt saksa keemik Ernst Schulze ja tema assistent Ernst Steiger 1866. aastal kollastest lupiiniseemnetest. See sisaldab α-aminorühma, α-karboksüülhapet ja kõrvalahelat. Geneetilised koodonid nagu CGU, CGC, CGA, CGG, AGA ja AGG sisaldavad geneetilist teavet arginiini kodeerimiseks. Lisaks toimib see lämmastikoksiidi biosünteesi eelkäijana.
Joonis 01: Arginiin
Arginiin on klassifitseeritud poolassendamatuks või tingimuslikult asendamatuks aminohappeks. See sõltub inimese arenguastmest ja tervislikust seisundist. Enneaegsed imikud suudavad sisemiselt toota arginiini, mis muudab selle aminohappe nende jaoks toitaineliselt oluliseks. Lisaks ei pea enamik terveid inimesi lisama arginiini, kuna see on kõigi valku sisaldavate toitude põhikomponent ja seda saab nende kehas sünteesida ka tsitrulliini kaudu glutamiinist.
Mis on AAKG?
AAKG on toidulisand, mis on valmistatud keemiliselt L-arginiini ja alfa-glutaraadi reageerimisel soodsatel tingimustel. Seda määratletakse ka arginiini ja ketoglutaarhappe soolana. AAKG on kompleksne toidulisand. Tavaliselt kasutatakse seda verevoolu, hapniku lihastesse tarnimise, lihaste kasvu ja sportlaste vastupidavuse suurendamiseks. Lisaks tarbitakse AAKG-d tavaliselt ka lihasmassi suurendamise eesmärgil. Seetõttu turustatakse seda kulturismi lisandina. Eelretsenseeritud uuringud on aga leidnud, et AAKG kasutamine toidulisandina ei suurenda lihasvalkude sünteesi ega paranda lihasjõudu.
Üks AAKG eeliseid on see, et see vabastab pidev alt arginiini vereringesse. AAKG on samuti võimeline vähendama arginiini kadu seedimisprotsessis. Lisaks on AAKG abil lihtsam kontrollida arginiini voolu vereringes kui puhta arginiiniga.
Millised on arginiini ja AAKG sarnasused?
- Arginiin ja AAKG on aminohapped.
- Need sisaldavad L-arginiini.
- Mõlemad võivad toota kehas lämmastikoksiidi, mis võib veresooni laiemaks avada ja verevoolu parandada.
- Need täidavad inimkehas kasulikke funktsioone.
Mis vahe on arginiinil ja AAKG-l?
Arginiin on looduslik poolassendamatud aminohape, mida sünteesitakse terve inimese kehas, samas kui AAKG on toidulisand, mis saadakse keemiliselt L-arginiini ja alfa-glutaraadi reageerimisel soodsatel tingimustel. Seega on see peamine erinevus arginiini ja AAKG vahel. Lisaks on arginiin poolassentsiaalne või tingimuslikult asendamatu aminohape. Teisest küljest on AAKG arginiini ja ketoglutaarhappe sool.
Allpool olev infograafik esitab kõrvuti võrdlemiseks tabelina erinevusi arginiini ja AAKG vahel.
Kokkuvõte – arginiin vs AAKG
Arginiin ja AAKG sisaldavad mõlemad L-arginiini. Neid kasutatakse erinevatel eesmärkidel. Arginiin on terve inimese kehas sünteesitud looduslik poolassendamatud aminohape, samas kui AAKG on toidulisand, mis saadakse keemiliselt L-arginiini ja alfa-glutaraadi reageerimisel soodsatel tingimustel. See võtab kokku erinevuse arginiini ja AAKG vahel.
