Hurt vs viha
Hurt ja viha on kaks emotsiooni, millel on mõningane erinevus, kuid mis on omavahel väga seotud. Inimestena tunneme me kõik haiget, vihast, pettumust ja isegi pettumust. Nende kahe emotsiooni selge mõistmine on aga oluline, kuna see võimaldab inimesel ennast paremini mõista. Määratleme need kaks sõna sissejuhatuseks. Valu viitab valu tekitamisele või tundmisele. Viha seevastu on tugev rahulolematuse tunne. Kujutage ette stsenaariumi, kus tunnete end haavatuna, sest sõber reedab teid. See muutub siis pettumuks ja ka vihaks. Viha ja haiget on omavahel väga tihed alt seotud; Seetõttu peab enamik inimesi viha haigetsaamise tulemuseks. See on seos kahe sõna vahel. Selle artikli kaudu uurime haava ja viha erinevust.
Mida tähendab haiget?
Hurt on emotsioon, mida inimene kogeb, kui tal on valu. Inimesed võivad valu tunda mitmel põhjusel ning valu aste või intensiivsus võib samuti erineda olenev alt olukorrast. Mõnikord tunnevad inimesed valu oma tegevuse tõttu. Muul ajal võib see olla tingitud teise tegevusest. Vaatame mõnda näidet:
Laps, keda õpetaja on noominud, et ta ei tööta korralikult, tunneb end haiget.
Naine, kelle mees vägistas, tunneb end haavatuna.
Isik, kelle partner reetis, tunneb end haavatuna.
Igas olukorras on valu põhjustaja erinev ja ka intensiivsus. Mõnes olukorras võib selleks olla meie lähedane inimene või võõras inimene. See võib seejärel muutuda vihaks või olukorraks, kus inimene õpib emotsioone alla suruma. Eriti suhetes lähedastega on oluline olla oma haavatud tunnete suhtes avameelne, mitte maha suruda, sest see rikub ainult suhte kvaliteeti.
Laps, keda õpetaja on noominud, et ta ei tööta korralikult, tunneb end haiget
Mida tähendab viha?
Viha võib määratleda kui rahulolematuse tunnet. Viha on loomulik emotsioon nagu õnn või kurbus. Kui inimene tunneb end haavatuna või ohustatuna, hakkab ta vihastama. Viha on ajutine emotsioon. Näiteks:
Paar otsustab minna oma aastapäeva tähistama maareisiga. Kui kõik korraldused tehtud ja sõiduks valmis, ütleb üks partner, et reis tuleb tema töökohas toimuva kiireloomulise asja tõttu ära jätta. Teine partner saab vihaseks ja karjub.
See on viha näide. Inimene tunneb viha, sest ta saab haiget, kuna plaanid viimasel hetkel tühistati. See rõhutab ka seda, et viha võib väljendada haiget. Kui inimesed muutuvad vihaseks, toimub nende kehas hulk muutusi. Näiteks südamelöögid tõusevad, lihased pingestuvad jne. Igapäevaelus puutume kokku mitmesuguste olukordadega, mis võivad meid vihastada. Eriti kui isikul on tuline temperament, võib seda juhtuda üsna sageli. Seetõttu on teistega suheldes oluline oma viha kontrollida, kuna see võib mõjutada meie suhteid pere, sõprade ja lähedastega.
Mis vahe on valu ja viha vahel?
• Valu viitab valu tekitamisele või tundmisele, samas kui viha on tugev rahulolematus.
• Viha peetakse sageli haigetsaamise väljundiks. Inimene, kes tunneb end teiste tegude pärast haiget tehes, vihastab tavaliselt oma tunnete riivamise pärast.
• Haavatus ja viha võivad olla erineva intensiivsusega ning neid tuleb kontrollida, et säilitada positiivseid suhteid teistega.
