Peamine erinevus deltalihase ja pöörleva manseti vahel on see, et deltalihase mansett on üks lihas, samas kui rotaatormansett on rühm lihaseid ja kõõluseid, mis paiknevad õlgades.
Deltalihase mansett on suur lihas, mis koosneb kolmest lihaskiust. Need on eesmised, tagumised ja vahepealsed lihaskiud. Pöörlev mansett on lihas, mis koosneb neljast lihasest. Need on selja- ja seljalihased, intraspinatus lihased, väiksemad teres lihased ja abaluu lihased. Nii deltalihase mansett kui ka rotaatormansett mängivad olulist rolli õlgade pöörlemisel, röövimisel ja stabiilsusel.
Mis on deltakujuline mansett?
Deltalihase mansett on kolmnurkne lihas, mis moodustab õla ümara kontuuri. See koosneb kolmest lihaskiust. Need on eesmised või rangluukiud, tagumised või abaluu kiud ja vahepealsed või akromiaalsed kiud. Neid tuntakse ka kui eesmisi deltalihaseid, tagumisi deltalihaseid ja lateraalseid või mediaalseid deltalihaseid. Deltakujuline mansett võimaldab õlaliigeste röövimist ja stabiliseerimist. See hõlbustab ka muid õla liigutusi ja pöörlemisi. Eesmised deltalihased võimaldavad suurel rinnalihasel õlga painutada. Pectoralis major on paks lihas, mis asub rinnus. Eesmine deltalihas töötab ka õlavarreluu pööramiseks koos abaluudega. Tagumised deltalihased võimaldavad õlgade pikendamist. Infraspinatus lihas ja väike teres lihas (rotaatormansetis) töötavad ka tagumiste deltalihastega nii õlgade pikendamiseks kui ka pöörlemiseks. Külgmised deltalihased teostavad pöörlemise ajal õlgade röövimist.
Joonis 01: Deltakujuline mansett
Deltalihase manseti vigastused on põhjustatud lihaste kulumisest ja rebenemisest, rasvkoe atroofiast ja entesopaatiast. Deltalihase manseti rebend on tavaliselt põhjustatud õla nihestusest või rotaatormanseti rebenditest. Rasvane atroofia hõlmab vananemist, õlgade mittekasutamist, vajalike toitainete puudust ja lihasdüstroofiat. Entesopaatia on tingitud õlgade mehaanilisest pingest.
Mis on Rotator Cuff?
Pöördmansett on õla lihaste ja kõõluste rühm. Need toimivad õlas stabilisaatoritena. Pöörlevad kätised võimaldavad õlgades liigutada ja säilitada õlaliigese stabiilsust. Õlavarreluu lihastel on seitse lihast, mis ühendavad õlavarreluu abaluuga. Nendest seitsmest lihasest neli lihast moodustavad pöörleva manseti. Nende hulka kuuluvad supraspinatus lihased, infraspinatus lihased, teres minor lihased ja abaluu lihased. Kõik neli lihast võimaldavad õlgadel pöörlemist. Need lihased algavad abaluust ja ühenduvad õlavarreluu peaga. See moodustab õlaliigesesse manseti. Seega täidab see mitmeid funktsioone, sealhulgas röövimine, sisemine pöörlemine ja õlgade välimine pöörlemine.
Joonis 02: Pöördmansett
Pöörleva manseti vigastused on põhjustatud jõulisest tõmbamisliigutusest või liigutusest pea kohal. Sellised vigastused on tavalised sportlastel, tõstjatel, ragbimängijatel, tennisistidel, kiiretel palluritel ja tuletõrjujatel. See põhjustab lihaste ja kõõluste kulumist. Kõige sagedamini vigastatud lihas on seljaajulihas.
Millised on deltalihase ja pöörleva manseti sarnasused?
- Detalihase mansett ja rotaatormansett on kaks õlas paiknevat lihast.
- Need hõlbustavad õla stabiliseerimist, pöörlemist, röövimist ja muid liigutusi.
Mis vahe on deltalihase ja pöörleva manseti vahel?
Hoolimata sellest, et mõlemad on õlas paiknevad lihased, on deltalihase mansett üks lihas, rotaatormansett aga neljast lihasest ja kõõlusest. Niisiis, see on peamine erinevus deltalihase ja pöörleva manseti vahel. Lisaks on deltalihase manseti vigastused tavaliselt põhjustatud lihaste kulumisest ja rebenemisest, rasvkoe atroofiast ja enthesopaatiast. Kuid pöörleva manseti vigastused on peamiselt põhjustatud jõuliselt tõmbavatest liigutustest või liigutustest pea kohal.
Allpool olev infograafik võtab tabeli kujul kokku deltalihase ja pöörleva manseti erinevused.
Kokkuvõte – deltalihas vs rotaatormansett
Deltalihase mansett on suur kolmnurkne lihas, mis moodustab õla ümara kontuuri. Rotaatormansett on õla lihaste ja kõõluste rühm. Deltalihase mansett on üks lihas, mis koosneb kolme tüüpi lihaskiududest, samas kui rotaatormansett koosneb nelja tüüpi abaluulihaste lihastest. Seega on see peamine erinevus deltalihase ja pöörleva manseti vahel. Nii deltalihase mansett kui ka rotaatormansett mõjutavad õlaliigeste liikumist ja stabiilsust. Mõlemad lihasvigastused põhjustavad valu õlgade tagaosas, raskusi käe tõstmisel ja pinget õlas. Selliste vigastuste ennetusmeetodid on hea puhkus, hea kehahoia hoidmine, venitused ja väikesed harjutused.
