Põhiline erinevus glükoosamiini kondroitiini ja glükoosamiini MSM vahel on see, et hiljutiste uuringute kohaselt leevendab glükoosamiini-kondroitiini kompleks osteoartriidi sümptomeid suhteliselt aeglasem alt kui glükoosamiini MSM kompleks.
Glükoosamiin on orgaaniline ühend, mida võime liigitada aminosuhkruks. See on kasulik toidulisandina. Hiljutiste uuringute kohaselt võib glükoosamiin kombinatsioonis kondroitiini või MSM-iga (metüülsulfonüülmetaan) leevendada osteoartriidi valu.
Mis on glükosamiini kondroitiin?
Glükoosamiin on orgaaniline ühend, mille keemiline valem on C6H13O5. Me võime selle liigitada aminosuhkruks ja see on glükosüülitud valkude ja lipiidide biokeemilise sünteesi silmapaistev eelkäija. Me võime tuvastada, et glükoosamiini on üks levinumaid monosahhariide.
Glükoosamiini valmistamist kaaludes saame seda toota kitiini töötlemise teel karpide, sealhulgas krevettide, homaaride ja krabide kestadest. Veelgi enam, selleks, et turul taimetoitlastele silma jääda, on tootjad toonud glükoosamiinitooteid, milles kasutatakse seeneliike, nagu Aspergillus niger, ja maisi kääritamise teel.
Glükoosamiinil on mitu olulist meditsiinilist kasutust. See on kasulik toidulisandina ja seda ei peeta retseptiravimiks. Nt. USA-s on glükoosamiini kasutamine ravimina mis tahes haiguse korral ebaseaduslik. Seetõttu on see aine turul saadaval lisandina, mis toetab liigeste struktuuri ja funktsiooni. Kuid see turg on suunatud osteoartriidiga inimestele. Kõige sagedamini müüdav glükoosamiini vorm on glükoosamiinsulfaat. On ka mõned muud vormid – nt. glükoosamiin-kondroitiin, glükoosamiinvesinikkloriid jne
Glükoosamiini kondroitiin on kompleksne vorm, mis saadakse glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi kombinatsioonist. See on kasulik ravimina meditsiinis ja seda ei määrata tavaliselt inimestele, kellel on sümptomaatiline põlveliigese osteoartriit, kuna puuduvad piisavad tõendid selle kohta, et see ravim võib selles küsimuses aidata. Seetõttu on see alternatiivne ravim osteoartriidi raviks. Lisaks võivad selle kompleksi tarbimine põhjustada mõningaid kõrv altoimeid, sealhulgas iiveldust ja kõhulahtisust.
Mis on glükoosamiin-MSM?
Glükoosamiin MSM on kompleksühend, mis on valmistatud glükoosamiini ja metüülsulfonüülmetaani kombinatsioonist. Mõnede India uuringute kohaselt, kui glükoosamiini MSM kompleksi kasutatakse osteoartriidi valu leevendamiseks, paranevad märkimisväärselt sümptomid, nagu valu, põletik ja turse patsientidel, kes vabanevad glükoosamiini MSM kompleksi võtmisest. Kuid uuringus võrreldakse glükoosamiini kondroitiini kompleksi aktiivsust glükoosamiini MSM kompleksiga, mis on andnud glükoosamiini MSM kompleksi kasutamisel märgatav alt kiirema valu leevenduse. Teisisõnu, MSM-i lisamine glükoosamiinile vähendab oluliselt aega, mille me sellest kompleksist saame. Need uuringud näitavad ka, et MSM-i lisamine glükoosamiinile suurendab nende eeliste ulatust.
Mis vahe on glükoosamiini kondroitiinil ja glükoosamiini MSM-il?
Glükoosamiin on orgaaniline ühend, mida võime liigitada aminosuhkruks. See on kasulik toidulisandina. Hiljutiste uuringute kohaselt võib glükoosamiin koos kondroitiini või MSM-iga (metüülsulfonüülmetaan) leevendada osteoartriidi valu. Glükoosamiini ei määrata aga rutiinselt põlveliigese sümptomaatilise osteoartriidi raviks, kuna selle tõhususe näitamiseks ei ole piisav alt tõendeid. Sellegipoolest on peamine erinevus glükoosamiini-kondroitiini ja glükoosamiini MSM vahel selles, et glükoosamiini-kondroitiini kompleks leevendab osteoartriidi sümptomeid suhteliselt aeglasem alt kui glükoosamiini MSM kompleks.
Kokkuvõte – glükoosamiin kondroitiin vs glükoosamiin MSM
Glükoosamiini kondroitiini kompleks ja glükoosamiini MSM kompleks on olulised toidulisandid, mis on turul saadaval. Peamine erinevus glükoosamiini kondroitiini ja glükoosamiini MSM vahel on see, et hiljutiste uuringute kohaselt leevendab glükoosamiini-kondroitiini kompleks osteoartriidi sümptomeid suhteliselt aeglasem alt kui glükoosamiini MSM kompleks. Glükoosamiini ei määrata aga rutiinselt põlveliigese sümptomaatilise osteoartriidi raviks, kuna selle tõhususe näitamiseks ei ole piisav alt tõendeid.
