Lootus vs optimism
Kuigi lootuse ja optimismi vahel on erinevus, kasutame neid sõnu sageli koos veendumusega, et need on peaaegu identsed. Kõigepe alt pöörame tähelepanu nende sõnade määratlustele. Optimism on kindlus tuleviku suhtes, usk, et kõik läheb hästi ja positiivselt. Lootus on seevastu tunne, et midagi, mida tahetakse, võib juhtuda. Lühid alt võib teile tunduda, et need viitavad samale asjale. See aga ei vasta tõele. Positiivsed psühholoogid on suutnud kahe sõna tähenduse lahti mõtestada ja rõhutada nende kahe sõna peamist erinevust. See artikkel püüab selgitada sõnade üksikuid tähendusi ja tuua välja ka erinevused. Alustame optimismist.
Mis on optimism?
Optimismi võib määratleda kui enesekindlust tuleviku või millegi edu suhtes. Optimistliku maailmavaate omaksvõtmine ja elu üldiselt võib üksikisikule kasulik olla. Optimist kogeb oma ellusuhtumise tõttu rohkem õnne ja vähem stressi. See vabastab nad ärevuse ja isegi depressiooni diagnoosimisest. Isegi kui optimist satub keerulisesse olukorda, saab ta oma positiivse lähenemise tõttu vastav alt kohaneda. See võib hõlmata huumorit, oskust märgata võimalusi ja raskustega silmitsi seistes mitte alla anda. See rõhutab, et optimist nõustub olukorraga ja töötab oma eesmärkide saavutamise nimel.
Näiteks kujutage ette inimest, kes läks hiljuti läbi lahkumineku ja kaotas samuti töö. Inimene tunneb, nagu oleks ta läbi kukkunud nii isiklikus elus kui ka tööelus. Kuid optimist leiaks hõbedase voodri ja oleks tuleviku suhtes positiivne.
Psühholoogid usuvad, et optimismi saab õppida. Kuid see võib olla ka geneetiliselt päritud. Kui inimest õpetatakse lapsepõlvest peale nägema iga olukorra positiivset külge, saab sellest praktika.
Mis on lootus?
Lootust võib defineerida kui tunnet, et midagi, mida soovitakse, võib juhtuda. Me kõik loodame elus paljudele asjadele, näiteks õnnelikuks olemisele, hea töökoha leidmisele, tõelise armastuse leidmisele, headele sõpradele – seda loetelu võiks jätkata. Näiteks:
Loodan, et suudan seekord ilusti läbida.
Loodan, et tal on aega mööda minna.
Need näited rõhutavad, et lootus on vajadus realiseerida midagi, mida inimene soovib. Selles mõttes erineb see optimistlikust olemisest. See on aga termini üldine kasutus. Kui rääkida positiivsest psühholoogiast, siis lootuse ja optimismi eristamist esitatakse erineval viisil. Seda saab paremini mõista psühholoogiaspetsialisti Rick Snyderi ideede kaudu.
Snyderi sõnul on optimism ja lootus omavahel tihed alt seotud, kuid nende kahe vahel on erinevusi. Ta usub, et erinev alt optimismist on lootus inimese võime tuvastada oma eesmärgid, töötada välja strateegiad nende saavutamiseks ja püüda ka takistustega silmitsi seistes tipptaseme poole. See rõhutab, et kuigi optimism hõlmab tõsiasja, et tegelikkust eirates läheb paremaks, töötab lootus reaalsuse raames.
Mis vahe on lootusel ja optimismil?
Lootuse ja optimismi definitsioon:
• Optimismi võib määratleda kui enesekindlust tuleviku või millegi edu suhtes.
• Lootus on tunne, et midagi, mida soovitakse, võib juhtuda.
Seosed reaalsusega:
• Optimism usub, et tulevik on positiivne ja positiivse ellusuhtumisega, sõltumata tegelikkusest.
• Lootus piirdub üksikisiku soovidega reaalsuse piires.
Psühholoogi vaade:
• Erinev alt optimismist, milleks on usk, et asjad lähevad positiivselt, on lootus võime püüdleda takistustega silmitsi tipptaseme poole.
