Peamine erinevus – inspiratsioon vs aegumine
Hingamine on õhu liigutamine kopsudesse ja kopsudest välja, et hõlbustada gaasivahetust sisekeskkonnas. Seda tuntakse ka kui hingamist või ventilatsiooni. Hingamise teaduslik alus on hapniku (O2) kopsudesse toomise ja süsinikdioksiidi (CO2) väljapesemise aktiivsus. Kõik aeroobsed olendid vajavad rakuliseks hingamiseks hapnikku. Kaks kopsu on hingamissüsteemi peamised olulised organid. Teised olulised hingamissüsteemi komponendid on hingetoru (nn hingetoru), mis hargneb edasi bronhideks ja bronhioolideks. Hingamisprotsess jaguneb kaheks eristatavaks faasiks, mis on määratletud kui sissehingamine (sissehingamine) ja väljahingamine (väljahingamine). Inspiratsiooniprotsessi ajal tõmbub diafragma kokku ja tõmbab allapoole, samal ajal kui ribidevahelised lihased tõmbuvad kokku ja tõmbavad üles. See tegevus suurendab rindkere suurust ja vähendab selle rõhku. Selle tulemusena tungib õhk kopsudesse ja täidab selle kohe. Väljahingamise käigus diafragma lõdvestub ja rinnaõõne maht väheneb järk-järgult. Rõhk selles suureneb, kui kopsud tõmbuvad kokku ja suruvad õhu välja. Hingamissagedus või hingamissagedus määratakse 12–18 hingetõmmet minutis. Peamine erinevus sissehingamise ja hingamise vahel on see, et inspiratsioon on aktiivne protsess, mis toob õhu kopsudesse, samas kui väljahingamine on passiivne protsess, mis välistab õhu kopsudest välja.
Mis on inspiratsioon?
Diafragma on hingamise peamine struktuur (lihas). See on kuplikujuline lihaseline membraanstruktuur. Diafragma eraldab imetajatel rindkere (rindkere) kõhuõõnsustest. Diafragma lihased tekivad rinnaku alumisest osast (rinnaluust). Lülisamba alumised kuus ribi ja nimme (nimme) selgroolülid on kinnitatud keskse kilekõõluse külge. Diafragma kokkutõmbamisega suurendab see rinnaõõne sisekõrgust. Seega alandab see oma siserõhku. Roidekorv liigub üles ja välja ning diafragma lameneb, et suurendada siseruumi. See protsess põhjustab välisõhu sisenemist kopsudesse. Seetõttu nimetatakse seda inspiratsiooniks.
Joonis 01: Inspiratsioon ja aegumine
Arvatakse, et sissehingatav õhk sisaldab 21% hapnikku (O2) ja 0.04% CO2-st. Treeningu ajal suureneb vajaliku hapniku kogus. See suurendab hapniku omastamist ja kiirendab hingamist. Seda suurenenud hapnikutarbimist tuntakse kui VO2 Seda nimetatakse "hapniku koguseks, mida meie keha kasutab minutis". Seda saab kasutada meie sobivuse taseme mõõtmiseks. Maksimaalset VO2 nimetatakse VO2 max. Eeldatakse, et kõrgem on VO2 max, seda kõrgem on meie sobivuse tase. Inspiratsiooni puhul on äärmiselt oluline teada termineid sissehingamise võime ja sissehingamise reserveeritud maht. Sissehingamisvõime on defineeritud kui maksimaalne sissehingamise kogus (pärast tavalist väljahingamist). Teisest küljest kirjeldatakse terminit "sissehingamise reserveeritud maht" nii, et pärast tavalist hingamist on see lisamaht, mille saame sisse hingata.
Mis on aegumine?
Aegumine on hingamise väljavool organismist. Seda nimetatakse ka väljahingamiseks. Inimestel on see protsess, mille käigus liigub õhk hingamisprotsessi käigus kopsudest välja hingamisteede kaudu väliskeskkonda. Väljahingamise ajal on roietevahelised lihased ja diafragma lõdvestunud, pöördudes seega tagasi algasendisse. See vähendab sisemist ruumi ja suurendab sisemist rõhku. See vähendab veelgi rinnaõõne suurust. Seega suruvad kopsud õhu välja.
Joonis 02: kopsude väljahingamine ja inspiratsioon
Kopsu aktiivsuse mõõtmisel on terminid "väljahingamise reserveeritud maht" ja "jääkmaht" väga olulised. Väljahingamise reserveeritud mahtu nimetatakse pärast normaalset väljahingamist. See on lisamaht, mida saame välja hingata. "Jääkmaht" on defineeritud kui õhu kogus, mis jääb kopsudest välja pärast seda, kui me võimalikult palju välja hingame. Samuti on normaalse väljahingamise korral hinnanguliselt 17% O2 ja 4% CO2
Millised on inspiratsiooni ja aegumise sarnasused?
- Mõlemad faasid on hingamisprotsessi peamised osad.
- Mõlemal juhul hõlmab diafragma struktuursete muudatuste tegemist, et hõlbustada sissehingamist ja väljahingamist.
- Hapnikku ja süsinikdioksiidi on mõlemal juhul erinevas mahus.
- Mõlemad faasid on inimese ellujäämiseks üliolulised.
Mis vahe on inspiratsioonil ja aegumisel?
Inspiratsioon vs aegumine |
|
| Inspiratsioon on õhu sisenemine kopsudesse. | Aegumine on õhu väljutamine kopsudest. |
| Protsessi olek | |
| Inspiratsioon on aktiivne protsess. | Aegumine on passiivne protsess. |
| Lihasmuutused | |
| Inspiratsioonil tõmbuvad välised roietevahelised lihased kokku ja sisemised roietevahelised lihased lõdvestuvad. | Aegumisel on välised roietevahelised lihased lõdvestunud ja sisemised roietevahelised lihased tõmbuvad kokku. |
| Roidekaare liikumine | |
| Inspiratsiooni saades liigub rinnakorv edasi ja väljapoole. | Aegumise lõppedes liigub rinnakorv alla ja sissepoole. |
| Diafragma kokkutõmbumine | |
| Inspiratsioonil diafragma tõmbub kokku ja lameneb. | Aegumisel diafragma lõdvestub ja muutub algse kuplikujuliseks. |
| Rinnaõõne suurus | |
| Inspiratsioonil suureneb rinnaõõne suurus. | Aegumisel rinnaõõne suurus väheneb. |
| Siserõhk | |
| Inspiratsioonil on õhurõhk kopsudes väiksem atmosfäärirõhust. | Aegumise ajal on õhurõhk kopsudes kõrgem kui atmosfäärirõhk. |
Kokkuvõte – inspiratsioon vs aegumine
Hingamine on õhu liigutamine kopsudesse ja kopsudest välja, et hõlbustada gaasivahetust kehas. Seda tuntakse ka kui hingamist või ventilatsiooni. Hingamisprotsess toimub enamasti hapniku (O2) sissetoomisega ja süsinikdioksiidi (CO2) kopsudest välja loputamisega. Hingamine jaguneb kaheks eristatavaks faasiks; sissehingamine (sissehingamine) ja väljahingamine (väljahingamine). Hingamissagedus viitab tõsiste hingamissüsteemiga seotud haiguste elulistele tunnustele. Sissehingamise ja väljahingamise erinevus seisneb selles, et inspiratsioon on aktiivne protsess, mille käigus see toob õhku kopsudesse, samas kui väljahingamine on passiivne protsess, milleks on õhu väljutamine kopsudest.
Laadi alla PDF-versioon Inspiration vs Expiration
Saate alla laadida selle artikli PDF-versiooni ja kasutada seda võrguühenduseta kasutamiseks vastav alt tsitaadi märkusele. Laadige PDF-versioon alla siit: Erinevus inspiratsiooni ja aegumise vahel
