Andestamine vs unustamine
Andestamine ja unustamine võivad enamikule meist tunduda üsna sarnased, kuid nende vahel on suur erinevus. Leppimisel kasutame mõisteid unustamine ja andestamine. Andestamine on õppimine lõpetama vihane olemine ja pahameele kandmine kellegi suhtes, kes on meile ülekohut teinud. Unustamine on seevastu siis, kui otsustame juhtunu maha suruda ja edasi liikuda. See rõhutab, et andestamine on unustamisega võrreldes parem valik, kuna see võimaldab inimesel täielikult paraneda. Selle artikli kaudu mõistame andestamise ja unustamise protsessi ning uurime nende kahe sõna vahelisi kontraste.
Mida tähendab andestamine?
Andestamist võib määratleda kui teise vastu viha ja pahameele tunde peatamist. See ei ole lihtne asi. Erinev alt unustamisest, kus sa lihts alt surud alla ja liigud edasi, nõuab andestamine olukorraga tegelemist. Inimene peab õppima sündmust vastu võtma ja suutma endas rahu leida. Tavaliselt ei juhtu see üleöö, kuna see nõuab aega ja kannatust. Kuid see võimaldab inimesel suhet jätkata ilma seda katkestamata. Kujutage näiteks ette kahe sõbra juhtumit. See, kellele teine ülekohut tegi, õpib lõpuks sõbrale andestama. Seda saab teha, rääkides probleemist teisega, nii et see võimaldab tema emotsioone välja elada. Erinevad inimesed kasutavad selliste olukordade lahendamiseks erinevaid strateegiaid. Andestamist võib tõlgendada tervenemisprotsessina, kuna see võimaldab inimesel mõista oma emotsioone ja nendega toime tulla. See on tervislik viis suhete taastamiseks.
Andestamine peatab viha ja pahameele tundmise teise vastu
Mida tähendab unustamine?
Unustamine viitab seevastu suutmatusele meeles pidada. Kuid kui võrrelda sõnaga "andestav", on see üksikisiku tahtlik katse. Kujutage ette õpilast, kes unustab osa tunnist, see ei ole tahtlik katse unustada. Kuid sel juhul teeb inimene meeleldi pingutusi, et midagi unustada, et ta saaks edasi liikuda. Selles mõttes on tegemist pelg alt sündmuse mahasurumisega. Kujutage näiteks ette paari, kes läbib rasket aega, kus kahe poole vaheline usaldus puruneb. Inimene, kellele tehti ülekohut, tunneb end reedetuna ja haavatuna. Kuid suhte huvides otsustab ta unustada ja alustada uuesti. Inimene ei andesta teisele, vaid lihts alt unustab juhtunu. Selle protsessi negatiivne külg on see, et kui juhtub sarnane sündmus, tulevad välja kõik allasurutud viha, reetmise ja haigetsaamise tunded, mis muudab inimese emotsionaalseks segaduseks.
Unustamine on tehtud vale mahasurumine suhte nimel
Mis vahe on andestamise ja unustamise vahel?
• Andestamine on õppimine lõpetama vihastamist ja pahameelt kellegi vastu, kes on meile ülekohut teinud, samas kui unustamine on see, kui otsustame juhtunu maha suruda ja edasi liikuda.
• Andestamine on tervislik viis probleemidega tegelemiseks, erinev alt unustamisest.
• Andestamine on tervenemise protsess, unustamine aga emotsioonide allasurumine.
