Põhiline erinevus hea ja halva kolesterooli vahel on see, et hea kolesterool eemaldab meie vereringest muud kolesterooli vormid, vähendades südamehaiguste riski, samal ajal kui halb kolesterool koguneb meie veresoonte seintesse, ahendab neid ja põhjustab südameinfarkt ja insult.
Mittenakkushaiguste sagenemine kogu maailmas viimase viie aastakümne jooksul on muutnud kolesterooli kuumaks teemaks ja inimesed peavad kiiresti koguma kolesterooli kohta õiget teavet. Kolesterool on loomadel leiduv keemiline ühend. See on makromolekul, mis koosneb rasvhapetest ja steroididest. Kolesterool mängib olulist rolli hea tervise säilitamisel, luues rakumembraane ja hormoone nagu östrogeen ja testosteroon. See toimib ka rakusisese sõnumikandjana. Endogeenne kolesterooli tootmine toimub peamiselt maksas. Dieedid täidavad ülejäänud kolesteroolivajaduse.
Mis on hea kolesterool?
Hea kolesterool on kõrge tihedusega lipoproteiinid (HDL) ja see loob kaitsva toime südame-veresoonkonna süsteemile. Hea kolesterool ekstraheerib arterite seintelt teisi kolesterooliosakesi ja transpordib need maksa, mis eritub sapina. Seega takistavad need aterosklerootiliste naastude teket ja vähendavad südame-veresoonkonna haiguste (nt südameatakkide, insultide jne) riski. Selle tulemusena hõlbustab HDL kõrge tase pikka eluiga ja vähendab haigestumust. Seevastu madalam HDL-i tase põhjustab südameatakkide ja insultide suuremat esinemissagedust.
Joonis 01: Hea ja halb kolesterool
Positiivsed elustiili muutused ja ravimid, nagu nikotiinhape, gemfibrosiil, östrogeen ja statiinid, võivad aidata HDL-i taset tõsta.
Mis on halb kolesterool?
Halb kolesterool ehk madala tihedusega lipoproteiinid (LDL) kannab äsja moodustunud kolesterooli maksast teistesse organismi kudedesse. See põhjustab varasemat ateroomi moodustumist, mis areneb ateroskleroosiks koos arterite ahenemisega ja viib varajases eas südame-veresoonkonna haigusteni (südameinfarkt ja insult) ja surmani. HDL vähendab ateroomi riski, eemaldades arteritest kolesterooli. Kuid kui HDL-i tase langeb, tõuseb LDL-tase, mis kujutab endast ülalmainitud ohte.
Joonis 02: Ateroom
Positiivsed elustiili muutused ja statiinide nõuetekohane kasutamine ning väiksemal tasemel fibraadid, nikotiinhape, gemfibrosiil ja vaigud nagu kolestüramiin võivad vähendada LDL-i taset.
Millised on hea ja halva kolesterooli sarnasused?
- Need on kahte tüüpi lipoproteiine, mis koosnevad rasvast ja valkudest.
- Hea kolesterool eemaldab halva kolesterooli arteritest.
- Seega hoiab hea kolesterool halva kolesterooli taset.
- Lisaks on vajalik nii hea kui ka halva kolesterooli õige tase, et vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
- Lisaks on neil molekulaarsel tasandil sarnane põhikoostis: hüdrofiilsed pead ulatuvad välja ja hüdrofoobsed/lipofiilsed sabad, mis ulatuvad varjatud kolesterooliosakeste sisse.
Mis vahe on heal ja halval kolesteroolil?
Hea kolesterool (HDL) aitab eemaldada arteritest teisi kolesterooli vorme, samas kui halb kolesterool (LDL) koguneb veresoonte seintesse, põhjustades südame-veresoonkonna haigusi. See on peamine erinevus hea ja halva kolesterooli vahel. Funktsionaalselt eeldatakse, et HDL-i tase on kõrge ja LDL-i tase madalas vahemikus, et säilitada hea tervis. Teine erinevus hea ja halva kolesterooli vahel on see, et HDL transpordib kolesterooli kudedest maksa, et see erituks, samas kui LDL transpordib selle maksast kudedesse, kus see ladestub.
Lisaks on hea ja halva kolesterooli vahel veel üks erinevus, mis põhineb ravimitel, mida kasutatakse LDL-i vähendamiseks ja HDL-kolesterooli taseme tõstmiseks. LDL-i taseme vähendamisel on statiiniravimitel suur roll, samas kui HDL-i taseme tõstmisel on see väike. Lisaks on nikotiinhapetel, fibraatidel ja gemfibrosiilil suurem osa HDL-i tõstmisest, samas kui nende LDL-i taseme langus on tühine. Lisaks vähendab vaik kolestüramiin LDL-i taset, kuid see ei mõjuta HDL-i taset.
Kokkuvõte – hea kolesterool vs halb kolesterool
Hea ja halb kolesterool on kahte tüüpi kolesterooli. Head kolesteroolid on kõrge tihedusega lipoproteiinid, halvad kolesteroolid aga madala tihedusega lipoproteiinid. Kõrge halva kolesterooli tase põhjustab ateroskleroosi, põhjustades haigestumust ja suremust. Seevastu kõrge hea kolesterooli tase vastutab hea tervise ja madala südame-veresoonkonna haiguste riski eest. LDL-i taseme vähendamiseks ja HDL-i taseme märkimisväärseks tõstmiseks on vaja rohkem kui ühte ravimit. Seega on see hea ja halva kolesterooli kokkuvõte.
