Pronatsioon vs supinatsioon
Pronatsioon ja supinatsioon on anatoomilised terminid, mida kasutatakse küünarvarre ja labajala pöörlemise kirjeldamiseks. Need liigutused on olulised löökide neelamisel, tasakaalul, koordinatsioonil ja keha edasiliikumisel. Küünarvarre puhul esineb pronatsioon ja supinatsioon sünoviaalsetes pöördeliigendites raadiuse ja küünarluu proksimaalsetes ja distaalsetes otstes. Pronatsiooni ja supinatsiooniga seotud lihased on kinnitatud raadiuse külge, mis seejärel liigub ümber küünarvarre fikseeritud küünarluu.
Mis on pronatsioon?
Pronatsioon pöörab kätt näoga allapoole, nii et küünarvarre raadius ja küünarluu ristuvad. See asetab peopesa tasasele pinnale. Näiteks pronatsioon hõlmab midagi kannust valamist. Pronatsioon hõlmab kahte lihast; pronator teres ja pronator quadratus. Pronator teres ületab küünarvarre esiosa küünarnuki mediaalsest küljest ja ulatub pooleni alla raadiuse külgvõlli. Pronator quadratus asub vahetult randme kohal, kulgedes põiki küünarluu alumise eesmise võlli ja raadiuse vahel. Paljusid pronatsiooniliigutusi teeb pronator quadratus üksi. Pronaatori teres on aga kaasatud eriti siis, kui takistuse vastu on vaja lisavõimsust.
Supination
Supinatsioon pöörab küünarvarre ülespoole, mille tulemuseks on küünarluu ja raadius paralleelne. See liikumine on võimsam kui pronatsioon. Kruvi keeramine on supinatsiooni näide. Supinatsioonil on kaks põhilihast; nimelt biceps brachii ja supinator. Brachii osaleb supinatsiooniliigutustes vastupanu vastu, tõmmates raadiuse pööramiseks radiaalset turberoossust. Supinaator osaleb supinatsiooni aeglastes liigutustes, näiteks siis, kui käed ripuvad külgedel. Supinaator pärines õlavarreluu külgmisest epikondüülist ja küünarluu külgnevatest piirkondadest.
Pronatsioon vs supinatsioon
• Küünarvarre radio-ulna liigese supinatsioon muudab peopesa ette- või ülespoole suunatud, samas kui sama liigese pronatsioon muudab peopesa taha- või allapoole.
• Supinatsioon on tugevam kui pronatsioon.
• Küünarvarre lihased, mida nimetatakse pronator teres ja pronator quadratus, on pronatsioonis aktiivsed. Seevastu lihased, mida nimetatakse õlavarre biitsepsiks ja supinatsiooniks, on supinatsioonis aktiivsed.
• Pronatsioon muudab küünarluu ja raadiuse ristuvad, samas kui supinatsiooni tulemuseks on küünarluu ja raadius paralleelsed.
