Hüpnoos vs hüpnoteraapia
Hüpnoos ja hüpnoteraapia on omamoodi uued mõisted, mida praeguses meditsiinipraktikas üha enam kasutatakse. Põhiideed kasutati siiski möödunud sajanditel, kuid nüüd on sellele lisatud terapeutiline väärtus. Nagu nende nimed viitavad, on hüpnoos meeleseisund, samas kui hüpnoteraapia on terapeutiline meetod, milles hüpnoosi kasutatakse. Ärge ajage neid kahte mõistet segamini; nad on erinevad. See artikkel rõhutab hüpnoosi ja hüpnoteraapia erinevusi, mis aitaks inimestel mõista, mis on hüpnoos ja mis on hüpnoteraapia.
Hüpnoos
Nagu eespool mainitud, on hüpnoos teadvuse seisund, kus meel on sügav alt lõdvestunud, avatud ja vastuvõtlik uutele ettepanekutele. Selle sügava lõdvestusega väheneb tähelepanu, nii et keskendumine on suurem, mis oleks kohane terapeudi soovitustega arvestada.
Siin on mõistus teadvuse ja une vahelises seisundis, kus inimene teeb kõike vastav alt intuitsioonile, mitte intelligentsusele. See, mida inimene teeb, on see, mida sisehääl talle ütleb ja mõistus kaotab tavaliselt kontrolli keha käitumise üle.
Hüpnoosil on eeliseid. Seda saab kasutada lihts alt sügava lõdvestuse seisundis olemiseks, rahulikuks ja meeldivaks tundmiseks või teraapiana soovimatute käitumiste muutmiseks. Hüpnotisöör veenab teadvuseta lõdvestunud meelt uute soovitustega, näiteks suitsetamisest ja alkoholist loobumiseks.
On leitud, et see avaldab mõnele inimesele negatiivset mõju, kuna nad on pärast hüpnoosifaasis viibimist kannatanud emotsionaalsete probleemide all.
Hüpnoteraapia
Hüpnoteraapia, nagu selle nimigi viitab, on hüpnoosi kasutamise meetod. Hüpnoteraapiat on kasutatud teadvuseta meelele sõnumite saatmiseks, et leida lahendus konkreetsele probleemile. See on psühhoteraapia vorm, kus patsient ja hüpnoterapeut kasutavad hüpnoosi, et selgitada välja patsiendi meeles olevad valeuskumused ja need ümber töötada, et patsient saaks edasi liikuda. See on alati kontrolli all ja patsient ei peaks midagi tegema.
Hüpnoteraapial on mitmeid eeliseid. Seda kasutatakse nii haiguste ravimiseks kui ka positiivsete hoiakute loomiseks inimese meeles. Hüpnoteraapiat kasutatakse füüsiliste, emotsionaalsete ja psühholoogiliste häirete korral, et leevendada operatsioonijärgset valu ja minimeerida sünnitusvalu, vähendades sünnituse etappi.
Pidage meeles, et hüpnoteraapia ei asenda ravimit, vaid täiendab seda. Seda on laialdaselt kasutatud üldiseks lõõgastumiseks, stressiga toimetulekuks, meditsiiniliste või emotsionaalsete probleemidega, meditsiiniliste protseduuride talumiseks, kui ravimid on vastunäidustatud, ja üldise heaolu tagamiseks.
Mis vahe on hüpnoosil ja hüpnoteraapial?
1. Hüpnoos on meeleseisund, samas kui hüpnoteraapia on terapeutiline meetod, mille puhul hüpnoosi kasutatakse.
2. Hüpnoos hõlmas sügavat lõdvestumist, kitsendatud tähelepanu ja suuremat soovituslikkust, samal ajal kui hüpnoteraapia eesmärk on välja selgitada patsiendi meeltes olevad valed uskumused ja neid ümber töötada, et patsient saaks edasi liikuda.
3. Hüpnoteraapiat saab kasutada ravi eesmärgil, kuna see võib inimesi palju muuta.
4. Mõlemal on mitmeid eeliseid ja ka puudusi.
