Peamine erinevus – jooga vs meditatsioon
Joogat ja meditatsiooni aetakse sageli segamini kui ühte ja sama, kuna nende konnotatsioonid on sarnased, kuid tegelikkuses on nende vahel mõningane erinevus. Tegelikult on meditatsioon üks Sage Patanjali pakutud Ashtanga jooga osadest. Meditatsioon seisneb meele pidevas keskendumises mõnele objektile või religioossele sümbolile. Teisest küljest on jooga eesmärgiks vaimse neeldumise seisundi saavutamine. See on peamine erinevus kahe sõna vahel. Selle artikli kaudu mõistame nende kahe sõna erinevust.
Mis on jooga?
Alustagem kõigepe alt sõnaga jooga. Väidetav alt on joogal kaheksa jäseme nimega Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ja Samadhi. Jooga eesmärk on vaimse neeldumise seisundi saavutamine. Inimese kõrgeim seisund seisneb temas oleva kõrgeima jõu teadvustamises. See on jooga praktika ülim tõde. Joogapraktikat soovitatakse ka vaimse ja füüsilise tervise parandamiseks.
Jooga on üks kuuest India filosoofia süsteemist. Ülejäänud viis süsteemi on Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa ja Uttara Mimamsa või Vedanta. Joogafilosoofia põhimõtted sisalduvad Patanjali koostatud joogasuutrates või joogaaforismides. Ta kuulus 3. sajandisse eKr
Sõna jooga on tuletatud sanskriti sõnast "yuj", mis tähendab "ühinema". Selle eesmärk on inimolendi ühinemine Kõigevägevamaga. See ühinemine toimub vaimse neeldumise või samadhi seisundis, millele eelneb dhyana või meditatsioon.
Mis on meditatsioon?
Meditatsioon on jooga 7. haru ja seda nimetatakse sanskriti keeles Dhyana. See seisneb meele jätkuvas keskendumises mõnele objektile või religioossele sümbolile. Meditatsioonist räägitakse Bhagavadgitas Kṛṣṇa järgi vabanemise saavutamise vahenditest.
Arvatakse, et meditatsioon aitab inimmõistust teravdada. Paljud tehnikad on mõeldud meditatsiooni taseme parandamiseks. Tegelikult õpetab Lord Krishna Bhagavadgitas meditatsioonitehnikat. Meditatsioon tekitab elusolendite seas ühtsustunde. See rõhutab, et jooga ja meditatsiooni vahel on selge erinevus, kuigi need on üksteisega väga seotud. Selle erinevuse võib kokku võtta järgmiselt.
Mis vahe on joogal ja meditatsioonil?
Jooga ja meditatsiooni määratlused:
Jooga: jooga eesmärk on saavutada vaimse neeldumise seisund.
Meditatsioon: meditatsioon seisneb meele pidevas keskendumises mõnele objektile või religioossele sümbolile.
Jooga ja meditatsiooni omadused:
Jäsemed:
Jooga: joogal on väidetav alt kaheksa jäseme nimega Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ja Samadhi.
Meditatsioon: meditatsioon on jooga 7. haru ja seda nimetatakse sanskriti keeles Dhyana.
