Põhiline erinevus 5 HTP trüptofaani ja L-trüptofaani vahel on see, et 5 HTP trüptofaani molekulil on benseenitsükliga seotud hüdroksüülrühm, mis puudub trüptofaani ja L-trüptofaani molekulides, samas kui L-trüptofaan on Trüptofaani aminohappe L isomeer.
Trüptofaan on alfa-aminohape, mis on oluline valkude biosünteesis. Seda biomolekuli võime tähistada kui Trp. See molekul sisaldab alfa-amino funktsionaalrühma, alfa-karboksüülhappe rühma ja kõrvalahela indooli, mis muudab molekuli mittepolaarseks aromaatseks aminohappeks.
Mis on 5 HTP?
5 HTP trüptofaan või 5-hüdroksütrüptofaan on looduslikult esinev aminohape, mis on kasulik keemilise prekursorina. See on oluline ka metaboolse vaheühendina neurotransmitteri serotoniini biosünteesis.
5 HTP trüptofaan on aine, mida müüakse käsimüügis USA-s, Kanadas ja Hollandis. Ühendkuningriigis müüakse 5 HTP trüptofaani toidulisandina, mida kasutatakse antidepressandina, söögiisu vähendajana ja uneabina. Sellel ühendil on palju erinevaid kaubanimesid, nagu Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH ja Triptum. Enamiku uuringute kohaselt on see aine depressiooni ravis efektiivsem kui platseebo.
Joonis 01: 5 HTP trüptofaani keemiline struktuur
Siiski võime täheldada selle ravimi kasutamisel mõningaid puudusi, nagu selle lühike poolväärtusaeg (mis on alla kahe tunni), mis võib oma olemuselt piirata 5 HTP trüptofaani ravipotentsiaali. Lisaks võivad sellel ravimil olla mõned kõrv altoimed, sealhulgas kõrvetised, kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, unisus, seksuaalprobleemid, erksad unenäod, luupainajad ja lihasprobleemid. Enamiku uuringute kohaselt ei põhjusta see ravim aga märgatavaid hematoloogilisi ega kardiovaskulaarseid muutusi.
Meie kehas moodustub 5 HTP trüptofaan aminohappest trüptofaanist ensüümi trüptofaanhüdroksülaasi toimel. See ensüüm on üks biopteriinist sõltuvatest aromaatsete aminohapete hüdroksülaasidest. See tootmisprotsess on kiirust piirav etapp 5-HT sünteesi protsessis.
Kui me võtame seda ravimit suukaudselt, suudavad meie keha ülemised sooled seda absorbeerida, kuid imendumisviis pole veel täpselt teada. Arvatavasti hõlmab see ravimi aktiivset transporti aminohapete transporterite kaudu. Kuid see ravim imendub suuõõnes piisav alt.
Toidust võib leida 5 HTP trüptofaani, kuid ainult ebaolulistes kogustes. See on keemiline ühend, mis osaleb vahepealselt trüptofaani metabolismis. Lisaks on seda ainet teadaolev alt Griffonia simplicifolia põõsa seemnetes ja seetõttu kasutatakse seda ka taimse lisandina.
Mis on trüptofaan?
Trüptofaan on alfa-aminohape, mis on oluline valkude sünteesis. See molekul sisaldab oma struktuuris alfa-aminorühma, alfa-karboksüülhapperühma ja kõrvalahela indooli. Need funktsionaalrühmad muudavad selle molekuli mittepolaarseks aromaatseks aminohappeks. Inimeste jaoks on see aminohape asendamatu aminohape. Teisisõnu, inimkeha ei saa seda aminohapet sünteesida, seega peame selle toidust võtma.
Võime täheldada, et trüptofaani aminohapet leidub paljudes toiduainetes, nagu šokolaad, kaer, kuivatatud datlid, piim, seesam, kikerherned, maapähklid, päevalilleseemned, kõrvitsaseemned jne. See aminohape eraldati hüdrolüüsi käigus. kaseiini Fredrick Hopkinsi poolt 1901. aastal.
Mis on L-trüptofaan?
L-trüptofaan on trüptofaani aminohappe L-isomeer. See on asendamatu aminohape, mis aitab meie kehal toota valke ja teatud aju signaale andvaid keemilisi komponente. Meie keha suudab L-trüptofaani muuta serotoniiniks, aju keemiliseks komponendiks.
Joonis 02: L-trüptofaan
Me võime jälgida trüptofaani esinemist enamikus valgupõhistes toiduainetes või toidulisandites. Eelkõige leidub seda ainet šokolaadis, kaeras, kuivatatud datlites, piimas, jogurtis, punases lihas, munas, kalas, kikerhernestes, mandlites jne.
Trüptofaani tarbimist peetakse väga kasulikuks depressiooni ja muude sellega seotud haiguste või häirete ravis, kuna see ühend muudetakse meie kehas 5 HTP trüptofaaniks, mis lõpuks muutub serotoniiniks, neurotransmitteriks.
Mis vahe on 5 HTP trüptofaanil ja L-trüptofaanil?
5 HTP trüptofaan või 5-hüdroksütrüptofaan on looduslikult esinev aminohape, mis on kasulik keemilise prekursorina. L-trüptofaan on trüptofaani aminohappe L-isomeer. Peamine erinevus 5 HTP trüptofaani ja L-trüptofaani vahel on see, et 5 HTP trüptofaani molekulil on benseenitsükli külge kinnitatud hüdroksüülrühm, mis puudub trüptofaani ja L-trüptofaani molekulides, samas kui L-trüptofaan on trüptofaani amino L-isomeer hape.
Allpool on kokkuvõtlik tabel 5 HTP trüptofaani ja L-trüptofaani erinevuste kohta.
Kokkuvõte – 5 HTP-trüptofaani vs L-trüptofaan
5 HTP trüptofaan või 5-hüdroksütrüptofaan on looduslikult esinev aminohape, mis on kasulik keemilise prekursorina. L-trüptofaan on trüptofaani aminohappe L-isomeer. Peamine erinevus 5 HTP trüptofaani ja L-trüptofaani vahel on see, et 5 HTP trüptofaani molekulil on benseenitsükli külge kinnitatud hüdroksüülrühm, mis puudub trüptofaani ja L-trüptofaani molekulides, samas kui L-trüptofaan on trüptofaani amino L-isomeer hape.
