Peamine erinevus – head harjumused vs head kombed
Head harjumused ja head kombed on kaks mõistet, mida enamik meist on lapsepõlvest peale õpetanud. Paljud inimesed ei saa aga aru, et headel harjumustel ja headel kommetel on vahe. Peamine erinevus heade harjumuste ja heade kommete vahel on see, et head harjumused viitavad käitumisele, mis on kasulik inimese füüsilisele ja vaimsele tervisele, samas kui head kombed viitavad viisakale või hästi kasvatatud sotsiaalsele käitumisele.
Mis on head harjumused
Harjumine on midagi, mida inimene sageli regulaarselt või korduv alt teeb. Näiteks võite ärgata iga päev kindlal kellaajal ja järgida mitmeid regulaarseid toiminguid, nagu tee joomine, teatud toidu söömine, ajalehe lugemine jne. Neid üksikuid tegevusi võib nimetada harjumusteks. Inimesed teevad mõnikord teatud toiminguid automaatselt, ilma teadlike mõteteta. Näiteks olete ehk märganud, et mõned inimesed kipuvad närvis olles küüsi närima. See on sageli tahtmatu tegevus. Neid nimetatakse ka harjumusteks. Selliseid toiminguid nagu küünte närimine, askeldamine ja vandumine peetakse halbadeks harjumusteks. Inimene peab alati püüdma halbadest harjumustest lahti saada ja häid harjumusi kasvatama. Heade harjumuste kujundamine võib viia õnneliku ja tervisliku eluni.
Mõned heade harjumuste näited
- Hommikul vara ärkamine
- Lähen õigel ajal magama
- Regulaarse treeningu tegemine
- Hambapesu kaks korda päevas
- Tervisliku hommikusöögi söömine
- Raha säästmine
Tegevused võivad muutuda harjumusteks, kui neid korratakse. Seega on parim viis hea harjumuse kujundamiseks seda korrata. Näiteks kui soovite muuta varajase ärkamise harjumuseks, proovige sihilikult mõne päeva jooksul varahommikul kindlal ajal üles tõusta, isegi kui teil pole hommikul plaanitud tööd teha. Seda saate teha äratuse seadistamisega. Kui seda toimingut korratakse mitu päeva, muutub see harjumuseks. Muidugi, kui teil on kombeks hilja magama minna ja hilja ärgata, võib teil olla raske oma vanadest harjumustest lahti saada ja see uus harjumus omandada.
Joonis 1: Regulaarne treenimine on hea harjumus.
Mis on head kombed
Kommerid viitavad viisakale või hästi kasvatatud sotsiaalsele käitumisele. Heade kommetega inimene on inimene, kes käitub sotsiaalselt vastuvõetaval ja lugupidaval viisil. Ta on alati viisakas ja viisakas ning arvestab teiste tunnetega. Inimese head kombed jätavad teistele alati hea mulje.
Mõned heade kommete näited
- Öeldes "palun" ja "aitäh"
- Viisak alt rääkimine
- Ühistranspordis oma koha loovutamine eakatele, rasedatele jne
- Kellegi eest ust kinni hoides
- Õnnitleme inimesi saavutuse puhul
Erinevad olukorrad nõuavad, et käituksite vastav alt nendele olukordadele. Seega saab ka kombeid erinevate olukordade põhjal liigitada erinevatesse kategooriatesse. Telefonikombed, lauakombed, professionaalsed kombed on mõned neist olukordadest. Samuti on oluline märkida, et kombeid või etiketti võivad mõjutada ka kultuur ja religioon.
Mõned näited lauakommetest
- Enne söömist ootan, kuni kõik on serveeritud.
- Ei näri lahtise suuga.
- Paluge teistel roog või maitseaine ilma laua kohale kummardamata edasi anda.
- Ei aseta küünarnukke söömise ajal lauale
- Riistade kasutamise teadmine
Kommerid, kui neid pikka aega harjutada, kipuvad muutuma harjumusteks. Näiteks kui teile on lapsepõlvest peale õpetatud olema viisakas ja viisakas, võib heade kommete näitamine muutuda harjumuseks.
Joonis 2: Teid aidanud inimese eest tänukirja saatmine on head kombed.
Mis vahe on headel harjumustel ja headel kommetel?
Head harjumused vs head kombed |
|
| Harjumid on korduvad käitumismustrid. | Kommerid on viisakas või hästi kasvatatud sotsiaalne käitumine. |
| Efekt | |
| Head harjumused on tervisele kasulikud. | Head kombed jätavad inimesest hea mulje. |
| Näited | |
| Varajane ärkamine, tervislik toitumine ja regulaarne treenimine on heade harjumuste näited. | Palun ja aitäh ütlemine, kellegi eest ukse hoidmine, viisakas rääkimine on mõned näited headest kommetest. |
Kokkuvõte – head harjumused vs head kombed
Harjumid on korduv käitumismuster. Head harjumused viitavad käitumisele, mis on kasulik inimese füüsilisele ja vaimsele tervisele. Head kombed on viisakas või hästi kasvatatud sotsiaalne käitumine, mis muudab inimese viisakaks ja viisakaks. Peamine erinevus heade harjumuste ja heade kommete vahel on see, et head harjumused on mõeldud inimese enda tervise parandamiseks, samas kui head kombed põhinevad ühiskonnas teistega arvestamisel.
