Põhiline erinevus maapähklivõi ja moosi vahel on nende koostisosad; maapähklivõi sisaldab röstitud maapähklitest valmistatud pastat, samas kui moosi valmistatakse peamiselt erinevat tüüpi puuviljadest.
Maapähklivõi ja moos on populaarsed määrded, mida kasutatakse võileibades. Nende kahe lisamine röstitud või tavalisele leivale või kreekeritele lisab sellele maitset. Need kaks mitte ainult ei lisa teie leivale maitset, vaid on ka tervisele kasulikud.
Mis on maapähklivõi?
Maapähklivõi, nagu nimigi ütleb, on valmistatud maapähklist. See on röstitud maapähklite purustamisest valmistatud pasta. Konsistentsi ja maitse saamiseks sisaldab see ka täiendavaid koostisosi, nagu taimeõli ja melass. Maapähklivõi on valgurikas; lisaks sisaldab see heas koguses resveratrooli, antioksüdanti. Peale selle on sellel ka muid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas tervist toetavad.
Maapähklivõi on populaarne kogu maailmas. Tegelikult on USA-s riiklik maapähklivõi päev. Seda saab kasutada määrdena leivale, röstsaiale või kreekeritele. Seda kasutatakse ka võileibade valmistamiseks; näiteks maapähklivõi ja želee võileib.
Mis on Jam?
Moosi valmistatakse põhiliselt kas viilutatud või tervetest puuviljadest, mis seejärel keedetakse vee ja suhkruga. Lõpptoode näeb tavaliselt välja nagu tarretis. Enamasti sisaldavad moosid ainult ühte puuvilja, mitte puuviljade segu. Moosid sisaldavad tavaliselt nii viljaliha kui ka mahla.
Mõned populaarsed puuviljamoosid hõlmavad maasika-, vaarika-, kirsi-, mustika-, virsiku- ja aprikoose. Moos on hea kiire energiaallikas.
Mis vahe on maapähklivõil ja moosil?
Maapähklivõi vs moos |
|
| Maapähklivõi on jahvatatud röstitud maapähklite pasta | Moos on magus, mis on valmistatud puuviljade ja suhkru paksuks keetmisel |
| Peamised koostisosad | |
| Peamine koostisosa on maapähklid | Erinevad puuviljad, nagu maasikas, aprikoos, vaarikas ja virsik |
| Tootmisprotsess | |
| Röstitud maapähklite purustamine, mille tulemuseks on pastalaadne olek | Puuviljade segamine vee ja suhkruga ning keetmine tarretiselaadse määrde saamiseks |
| Kalorid | |
| Kalooririkas toit – 100 grammi sisaldab 589 kalorit | Hea kiire energiaallikas – 100 grammi sisaldab 250 kalorit |
| Toitained | |
| Suurepärane valguallikas, sisaldab folaate ja kiudaineid | Hea C-vitamiini allikas, kuid madala muu toiteväärtusega. |
Kokkuvõte – maapähklivõi vs moos
Maapähklivõi on spetsiifiline võileivamääre, mille peamiseks koostisosaks on maapähklid. Moosi saab aga valmistada mis tahes puuviljast, sealhulgas, kuid mitte ainult, maasikatest, mustikatest või virsikutest. Need kaks hinnavahet on juba paljude kodude jaoks mõeldud.
Pilt:
Pixabay
