Alatoitumus vs alatoitumus
Vaesus ja nälg on kaks suurimat probleemi, millega maailm praegu silmitsi seisab. Nälja kohta sageli kuuldud ja arutatud terminid on alatoitumine ja alatoitumine. Inimene vajab iga päev toitu, et saada kasvuks ja oluliste kehafunktsioonide säilitamiseks vajalikku energiat. On palju olulisi toitaineid, mida meie keha vajab iga päev erinevates kogustes. Inimesed jäävad teemaga seotud artikleid lugedes või erinevatel foorumitel eksperte kuulates segadusse alatoitumise ja alatoitumise vahel. See artikkel püüab selgeks teha erinevused alatoitumise ja alatoitumise vahel.
Alatoitumus
Kui otsime sõnaraamatust toitumise tähendust, leiame, et seda on kirjeldatud kui toitu, toitumist, dieeti ja ka protsessi, mis annab meie kehale säilitamiseks ja kasvuks vajalikku energiat. Oleme elusolendid, mis tähendab, et meie rakud vajavad ellujäämiseks ja kasvamiseks energiat. Tasakaalustatud toitumise moodustab õiges ja tasakaalustatud koguses toidumaterjali varumine. Kuigi tasakaalustatud toitumist nõuavad ja soovitavad arstid ja teadlased üle kogu maailma, kannatab üle poole maailma elanikkonnast alatoitluse all. Mal on eesliide, mis viitab halvale, ja alatoitumus on termin, mis viitab õigete toitainete puudumisele. Mõnda toitainet võib tarbida liigselt, samas kui inimeste toidus võib mõned olulised toitained täielikult puududa või puududa. Alatoitumus ei ole piisava toidu puudumise tingimus; see on ka korraliku toidu mittesaamise tingimus. Väidetav alt kannatab inimene alatoitluse all, kui ta ei saa minimaalses koguses olulisi toitaineid, nagu vitamiinid, mineraalid ja kõik muud olulised toitained.
Alatoitumine
Alatoitumine on alatoitumise tüüp, mille puhul inimene kannatab oluliste toitainete puuduse all. Inimese tervisest rääkides ja sõna alatoitumine kasutades on organismis oluliste toitainete defitsiit. Sõnal alatoitumus on kvantitatiivne aspekt, kuna see viitab sellele, et teatud kohas või riigis ei ole inimestel juurdepääsu piisav alt toidule. Alatoitumine võib põhjustada haigusi sõltuv alt sellest, millistest olulistest toitainetest inimese toidus puudu jääb. Alatoitumine võib olla üldine vaestes riikides, kus inimestel ei ole piisav alt süüa, või see võib olla spetsiifiline, kui inimestel puudub teatud toitaine.
Mis vahe on alatoitumise ja alatoitumise vahel?
• Alatoitumus ja alatoitumus on terminid, mida kasutatakse sageli lõdv alt, viidates seisundile, mille puhul inimene ei saa tasakaalustatud toitumist. Siiski võib alatoitumine tehniliselt olla nii ala- kui ka ületoitmine. Sellisena on rasvumine alatoitumise tagajärg.
• Aneemia, struuma, skorbuut jne on mõned haigused, mis on alatoitumise tagajärg.
• Nälg on üks alatoitumise vorme ja seda täheldatakse suure rahvaarvuga vaestes riikides.
• Alatoitumuse korral võib esineda toitainete puudust, liigset või tasakaalustamatust, samas kui puudu on ainult alatoitumise korral.
• Alatoitumine võib hõlmata imendumis- ja seedimisprobleeme, samas kui alatoitumine viitab konkreetselt sellele, et inimesed ei saa piisav alt toitu.
