Viha vs kibedus
Viha ja kibeduse erinevuse mõistmine võib sageli olla segane. Kuigi enamik inimesi eeldab, et sellised sõnad nagu viha, raev, raev, viha ja kibestumine tunduvad olevat sarnased, võime nende sõnade vahel tuvastada teatud erinevusi. Viha viitab rahulolematuse tundele, mida inimene kogeb. Teisest küljest erineb kibedus vihast, kuna see ulatub peale pahameele selliste tunnetega nagu vihkamine, solvumine ja isegi pettumus. See on üks peamisi erinevusi, mida saab samastada viha ja kibedusega. Selle artikli kaudu uurime nende mõistete vahel valitsevaid erinevusi, mõistke samas nende kahe emotsiooni olemust.
Mis on viha?
Viha võib mõista kui rahulolematuse tunnet. On üsna loomulik, et tunneme viha, kui me kõik kogeme seda emotsiooni. See on aga ainult ajutine. Kui inimene tunneb end ohustatuna või haavatuna, kipub ta vihastama. Kujutage näiteks ette last, kes on valesti käitunud. On loomulik, et laps tunneks vanemate peale viha, et nad teda maandasid. Seda seetõttu, et lapsel on keelatud sõpradega väljas käia ja mõnus alt aega veeta. Selle eitamise tulemuseks on viha. Kuid see on vaid hetkeline reaktsioon. Kui oleme vihased, märkame ka oma kehas teatud muutusi, nagu näiteks südame löögisageduse tõus ja isegi pinge. Oluline on ka inimese temperament. Mõned inimesed on pigem kuuma iseloomuga; seda tüüpi inimesed vihastuvad väga kergesti isegi tühiste asjade pärast. Siiski on ka teisi, kes on palju rahulikumad ja vihastavad harva. Igal juhul on oluline, et me õpiksime oma viha kontrolli all hoidma, enne kui see käest ära läheb. On inimesi, kes vajavad abi viha juhtimisel, kuna nad ei suuda oma viha kontrollida. See võib olla väga tõsine olukord, sest kui selline inimene on väga vihane, ei saa ta oma tegude üle kontrolli. Hiljem võivad nad oma tegusid isegi kahetseda, kuid hetke ajendil ei suuda nad olukorraga positiivselt toime tulla.
Poiss, kes on maandatud, võib selle peale vihastada
Mis on kibedus?
Kibedus on olla täis vihkamist ja pahameelt. Kujutage ette inimest, kellele teine on ülekohut teinud või isegi reetnud. On loomulik, et inimene tunneb end vihasena. Kui inimene ei lase enda sees olevast vihast lahti, muutub see kibestumiseks. Inimene muutub nördivaks, pettunud ja isegi täis vihkamist, kuid tal pole vahendeid nendest emotsioonidest, mis teda painavad, lahti lasta. Erinev alt vihast, mis valitseb lühikest aega, võib kibestumine kesta kaua. Mõne inimese jaoks kestab kibedus kogu elu, kui inimene muutub täielikult nördivaks, ebameeldivaks inimeseks. Tema elu muutub viletsaks ja sellel on inimesele negatiivne mõju. Kui inimene on kibestunud, ei peatu ta praegusel olukorral, vaid mineviku olukorral, millele ta ei ole leidnud lahendust endaga rahu sõlmida. See rõhutab, et kibestumine ja viha ei ole samad, vaid kaks erinevat emotsiooni.
Näpistatud ja kibe näoilme
Mis vahe on viha ja kibeduse vahel?
• Viha võib mõista kui rahulolematust, samas kui kibedus on täis vihkamist ja solvumist.
• Kui vihast lahti ei lasta, võib see muutuda kibeduks ja inimene muutub nördivaks, pettunud ja isegi täis vihkamist.
• Erinev alt vihast, mis valitseb lühikest aega, võib kibestumine kesta kaua. Mõnikord võivad inimesed kibedaid emotsioone hoida isegi kogu elu.
• Viha on seotud praeguse olukorraga, samas kui kibestumine tuleneb minevikuolukorrast, millele inimene pole leidnud lahendust ega vahendit lahtilaskmiseks.
