HDL vs LDL
Paljude inimeste jaoks on sõna kolesterool olnud tugev alt seotud üldiste tervisega seotud negatiivsustega. Inimesed väldivad kolesterooli tarbimist, uskudes, et see võib põhjustada tõsiseid meditsiinilisi probleeme, näiteks südamehaigusi. Enamik inimesi ei tea, et kehal on tegelikult kaks peamist tüüpi kolesterooli. HDL-i ja LDL-i erinevuse määramine ja mõistmine on hea algus terviseseisundi parandamiseks.
LDL ehk madala tihedusega lipoproteiin on vaid üks viiest kehas leiduvast lipoproteiinide rühmast. Nende põhiülesanne on võimaldada lipiidide, näiteks kolesterooli ja triglütseriidide transporti läbi vereringe. LDL-osakesed suudavad kolesterooli arterisse viia ja seal hoida. Selle tulemusena tõmbavad makrofaagid ligi, mis põhjustab naastude moodustumist. Haavatavad rebenevad, samal ajal kui hakkab tekkima vere hüübimine. Kõik need võivad ilmneda insuldi või südameataki korral.
Põhimõtteliselt peetakse LDL-i halvaks kolesterooliks. Juhtudel, kui veres on liiga palju LDL-i, võib see olla kehale tõeliselt kahjulik. LDL-i taseme alandamiseks kehas on erinevaid meetodeid. Ravimid, mis on varustatud HM-CoA reduktaasi inhibeerivate omadustega, võivad olla tõesti kasulikud. Toitumise muudatused võivad samuti aidata seda eesmärki saavutada. Parim viis selleks on kehas ladestunud rasvade koguse vähendamine.
HDL ehk suure tihedusega lipoproteiin jagab LDL-i viit lipoproteiinide rühma. Nad lasevad lipiididel vereringe kaudu transportida. Ligikaudu 30 protsenti tervete inimeste kehas leiduvast vere kolesteroolist saadakse HDL-i kaudu. Seda tüüpi lipoproteiin on rühma väikseim ja ka kõige tihedam, kuna neis on suurim valgu osakaal.
HDL-kolesterooli peetakse heaks kolesterooliks. Selle kõrgem tase võib märkimisväärselt aidata kaasa südameinfarkti (koronaararteritõve) võimalustele. Järelikult, kui kehas ei ole piisav alt HDL-i, suureneb ka südame isheemiatõve ja ateroskleroosi risk. Kuigi selle veendumuse kohta puuduvad selged tõendid, nõustuvad enamik eksperte, et HDL viib kolesterooli arteritest eemale ja viib selle maksa.
|
Erinevus HDL-i ja LDL-i vahel HDL on suure tihedusega lipoproteiin, mis koosneb suurest kogusest valkudest ja suhteliselt väikesest kolesterooli osast. LDL on madala tihedusega lipoproteiin, mis koosneb mõõdukast osast valkudest ja suurest kogusest kolesteroolist. HDL-i tuntakse hea kolesteroolina, LDL-i aga halva kolesteroolina. Liiga palju LDL-i veres võib suurendada südame isheemiatõve ja ateroskleroosi riski, samas kui HDL-i kohta öeldakse vastupidist |
HDL-i ja LDL-i erinevuse tundmine ei pruugi tunduda piisav alt oluline, kuid igaüks, kes soovib olla kursis hea ja halva kolesterooliga seotud tegelikest asjadest, leiab, et selle teabe teadmine on samuti kasulik. Mõlema idea altaseme hoidmist tuleks hoolik alt teha, et olla kindel, et inimene on piisav alt terve.
