Peamine erinevus – Acidophilus vs probiootikumid
Meie seedesüsteem koosneb mitmest olulisest organist. See toimib meie poolt tarbitavate toiduainete seedimisel ja toitainete imendumisel. Seedimisprotsessi aitavad kaasa soolestiku bakterid. Soolestiku bakterid on tuntud kui probiootikumid. Neid soolestiku baktereid nimetatakse ka "headeks bakteriteks", kuna need toetavad tohutult seedesüsteemi tervist ja seedimisprotsessi. Probiootikumid on teadlaste tähelepanu äratanud oma soolestiku tervise seisukohast. Probiootikume võib määratleda kui elusaid mikroorganisme, mis asuvad soolestikus ja on olulised seedimisprotsessi jaoks. Probiootilisi tüvesid on palju erinevaid. Nende hulgas on Acidophilus üks tüüpi probiootikume, mida tavaliselt leidub soolestikus. Peamine erinevus Acidophiluse ja Probiootikumide vahel on see, et Acidophilus on teatud probiootikumide tüvi, samas kui probiootikumid on rühm häid elusorganisme, mis asustavad inimese soolestikku.
Mis on Acidophilus?
Acidophilus on üks levinud probiootikumide bakteriliik. Acidophiluse teaduslik nimetus on Lactobacillus acidophilus. See on grampositiivne mikroaerofiilne bakter. Acidophilust leidub meie seedesüsteemis peamiselt suus ja soolestikus. Ja seda leidub ka naiste tupes, kuna see on tupe mikrobioomi tüvi. Acidophilust võib võtta toidulisandina. See on saadaval paljudes vormides, nagu kapslid, tabletid, vahvlid, pulber jne. Acidophilust lisatakse paljudele kaubanduslikele toiduainetele, nagu jogurt, miso ja tempeh jne.
Joonis 01: Lactobacillus acidophilus
Acidophilus on oluline mitmel viisil. See suurendab seedetrakti tervist. Acidophilus on võimeline alandama vere kolesteroolitaset, ennetama kõhulahtisuse teket, ravima bakteriaalset vaginoosi, soodustama kehakaalu langust, ennetama külmetus- ja gripisümptomeid, vähendama ja ennetama allergiasümptomeid ja ekseemi jne.
Mis on probiootikumid?
Probiootikumid on elusad mikroorganismid, mis on olulised seedesüsteemi tervisele. Neid tuntakse ka heade bakteritena. Kuna probiootikumid ei näita nakkusohtu, on need kasulikud mikroorganismid. Mõned bakterid ja pärmseened on identifitseeritud probiootikumidena. Seedeprobleemide korral määravad arstid sageli probiootikume toidulisandina, et parandada soolestiku tervist ja lahendada seedeprobleeme. Probiootikumid on olulised heade bakterite taasasustamiseks meie soolestikus pärast nende kadumist antibiootikumiravi tõttu. Samuti on need olulised heade ja halbade mikroorganismide populatsioonide tasakaalu säilitamiseks meie kehas ja meie tervise hoidmiseks.
Probiootilisi baktereid on mitut tüüpi. Neid kõiki võib liigitada kahte põhirühma, nimelt Lactobacillus ja Bifidobacterium. Laktobatsillid on levinuim probiootikumide rühm ning neid leidub jogurtis ja erinevates fermenteeritud toiduainetes. Need on olulised kõhulahtisusest taastumiseks ja piima laktoosi seedimise raskuste lahendamiseks. Bifidobaktereid leidub piimatoodetes ja need on olulised selliste haiguste ravis nagu ärritunud soole sündroom ja põletikuline soolehaigus jne.
Joonis 02: Probiootikumid
Probiootikumid on kasulikud mitmel muul viisil peale seedimise. Need on tõhusad nahaprobleemide, nagu ekseem, ennetamisel ja ravimisel. Samuti on need kasulikud üldise tervise säilitamisel ja nakkuste vastu võitlemisel.
Millised on acidophiluse ja probiootikumide sarnasused?
- Acidophilus ja probiootikumid on meie seedesüsteemi head bakterid.
- Nii atsidofiil ja probiootikumid on olulised soolestiku tervise ja üldise tervise jaoks.
- Nii atsidofiilid kui ka probiootikumid on meie seedesüsteemi heade bakterite taaspopulatsiooni jaoks olulised.
- Nii acidophilus kui probiootikumid on võimelised lahendama seedesüsteemi probleeme.
- Nii acidophilus kui ka probiootikumid ei põhjusta infektsioone.
- Acidophilust ja probiootikume leidub jogurtites ja muudes fermenteeritud toodetes.
Mis vahe on acidophilusel ja probiootikumidel?
Acidophilus vs probiootikumid |
|
| Acidophilus on üks probiootiline tüvi, mis on grampositiivne ja mikroaerofiilne. | Probiootikumid on elusad head mikroorganismid, mis asuvad meie seedesüsteemis ja on olulised soolestiku tervise jaoks. |
| Tüübid | |
| Acidophilus on bakter (Lactobacillus acidophilus) | Probiootikumid võivad sisaldada baktereid ja pärmi. |
Kokkuvõte – Acidophilus vs probiootikumid
Meie seedesüsteem pakub eluruumi paljudele olulistele headele mikroorganismidele, mis aitavad kaasa seedeprotsessile ja seedesüsteemi tervisele. Neid tuntakse heade bakterite või probiootikumidena. Pärm on üks seen, mida peetakse probiootilisteks mikroorganismideks. Probiootilisi baktereid on kaks peamist rühma, nimelt Lactobacillus ja Bifidobacterium. Lactobacillus acidophilus, üldtuntud kui acidophilus, on üks levinud probiootikumide tüvi. Acidophilus pakub palju olulisi eeliseid ja seda kasutatakse tavaliselt toidulisandina. Seda leidub jogurtites ja fermenteeritud toitudes. See on erinevus Acidophiluse ja probiootikumide vahel.
Laadige alla PDF-fail Acidophilus vs Probiotics
Saate alla laadida selle artikli PDF-versiooni ja kasutada seda võrguühenduseta kasutamiseks vastav alt tsitaadi märkusele. Laadige PDF-versioon alla siit: Acidophiluse ja probiootikumide erinevus
