Jooga vs jõujooga
Joogat ja jõujoogat tuleb mõista erinevate tähenduste ja mõistetega. Jooga põhineb ashtanga joogal, mida õpetas tark Patanjali, joogaaforismide autor. Ashtanga jooga sisaldab jooga kaheksat liiget, nimelt yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana ja Samadhi.
Teisest küljest on jõujooga sõna, mida kasutatakse lääneriikides levinud joogasüsteemi kui vormis hoidmise programmi tähistamiseks. See on peamine erinevus kahe sõna vahel.
Veel üks huvitav erinevus kahe sõna vahel on see, et kuigi jooga eesmärk on saavutada kõrgeim vaimne neeldumine, siis jõujooga eesmärk ei ole vaimse neeldumise eesmärk. Tegelikult võib öelda, et jõujoogal ei ole kalduvust vaimsuse poole.
Teisest küljest kaldub traditsiooniline jooga vaimsuse poole. Asjaolu, et jõujooga ei kaldu vaimsete saavutuste poole, on teada erinevate Lääne erinevate joogakeskuste poolt propageeritavate programmide kaudu. Oluline on teada, et need programmid keskenduvad peamiselt vormis hoidmisele nii vaimus kui ka kehakaalu kontrolli all hoidmisele.
Teisisõnu, jõujooga on pigem kehakaalu vähendamine. Selle eesmärk on kontrollida kolesterooli või LDL-kolesterooli taset kehas. Jõujooga meditatsioonitehnikate eesmärk on muuta meel rahulikuks ja vaikseks. Seetõttu korraldatakse jõujoogalaagreid küngaste ja teiste kuurortide otsas. Nad kutsuvad seda joogakuurortideks.
Teisest küljest järgitakse traditsioonilises joogasüsteemis meditatsiooni eesmärgiga saavutada täiuslikkus meelekontrolli ja eneseteostuse kunstis. Need on peamiselt erinevused kahe sõna vahel, nimelt jooga ja jõujooga.
