Enesehinnang vs enesekindlus
Enesekindlus ja enesehinnang on kaks sõna, mida sageli üksteisega segi aetakse. Enamasti kasutavad psühholoogid ja nõustajad neid sõnu, ravides inimesi, kes pöörduvad nende poole kaebustega, et neil on raskusi ühiskonnas teistega kohanemisel. On veel üks enesetõhususe kontseptsioon, mis on seotud enesekindluse ja enesehinnangu mõistetega. See artikkel püüab esile tõsta mõlema omadusi, et võimaldada lugejatel eristada enesehinnangut ja enesekindlust.
Enesehinnang
Milline on teie arusaam endast kui indiviidist? Üldhinnangut iseendale, olgu see positiivne või negatiivne, nimetatakse psühholoogilises kõnepruugis enesehinnanguks. Kui olete kirjanik ja usute, et olete hea kirjanik, on teil ilmselt kõrge enesehinnang. Teisest küljest tekib klassi õpilasel, kes saab korduv alt testides kehva hindeid, kehv või madal enesehinnang oma võimete kohta õpingutes, mis aja möödudes tugevneb, kui õpetajad ja kaasõpilased teda noomivad ja sõimavad. Inimese enesehinnang on sageli teinud imesid, aidates inimestel sooritada imetegusid.
Enesekindlus
Kui olete kõrgushüppaja ja teate, et võite hüpata üle teatud kõrguse kõikides tingimustes, arendate enesekindlust oma hüppaja võimete vastu, mis kajastub ka teie soorituses. Kõrge enesekindlus oma võimete vastu paneb nad kandma kõrgeid kohustusi. Enesekindlus on aga enesekindluse kogusumma oma võimete ja mitte tingimata konkreetse ülesande vastu. Kõrge enesekindlus tuleb mõnikord inimestele appi, kuna nad suudavad ülesandeid täita vaatamata piiratud võimetele.
Ül altoodud definitsioonide või kirjelduste põhjal tundub, et enesekindlus ja enesehinnang on peaaegu sünonüümid. Kuid see pole nii, kuigi need kaks on tihed alt seotud ja seotud.
Mis vahe on enesehinnangul ja enesekindlusel?
• Enesehinnang on teie analüüs iseendast, teie enda väärtusest teie arvates. See on oma olemuselt sisemine ja keegi ei saa sellest teada. Teisest küljest on enesekindlus see, mida maailm näeb teie hooplemises ja maneerides. See muudab isegi teie stiili ja isikupära.
• Kui laps siia maailma saabub, on lapse võimed piiratud või puuduvad üldse. Kui lapsest saab täiskasvanu, tekib tal enesehinnangu tunne, mida nimetatakse enesehinnanguks. Enesekindlus on seevastu usk oma võimetesse.
• On juhtumeid, kus kuulsused näivad olevat väga enesekindlad, kuid kellel on madal enesehinnang, mis põhjustab enesetappe ja depressiooni.
• Kõrge enesehinnang aitab parandada enesekindlust.
